پسندید

آیا استفاده از یک قاشق چاخوری سرخالی از سیاه دانه را هر روز با پنیر در هنگام‌صبحانه مجاز میدانید؟ سپاسگزارم

با تشکر از برنامه بسیار مفید شما لطفا محبت کنید و از فواید تخم شربتی و تخم‌چیا هم صحبت بفرمایید.‌

سلام مصرف انگور چرا باعث ورم معده میشود و باید چکار کرد؟ شیرانی-اصفهان

سلام...آیا در صو ت کپک زدن خیار شور میتواتیم آن ا شسته ومجدد مصرف کنیم تشکر از برنامه خوب مفید شما.بهرامی تهران

چرا کمپوت ویا کنسروها را باید از ظرف اصلی نگهداریم دریخچال؟؟؟

سلام لطفا در مورد استویا توضیح دهید ؟

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید اگر گوجه فرنگی پوره کنیم و کمی بجوشانیم و در یخچال نگهداری کنیم. و در غذا استفاده شود ارزش غذای دارد و اصلا کار درست است

با تشکر از برنامه بسیار مفید شما لطفا خانم دکتر بفرمایند آیا جو دوسر پرک شده هم‌ سرشار از مواد مغذی است؟

کدوم میوه ویتامین ب۱۲ داره رشت نیکو مرامی

سلام من ۵۴ سال سن دادم و فکر کنم دچار اضافه وزن شدم و چاقی دور شکمی پیدا کردم ایا رژیم غذایی خاصی باید بگیرم و یا ورزش کمک می‌کنه ایا باید با مشار تغذیه مشورت کنم با تشکر علیرضا از شیراز

سلام دمای قابل تحمل روغن زیتون فرابکر بین ۱۸۰تا ۲۱۰درجه هستش پس بهترین روغن برای سرخ کردن با حرارت کم و زمان بیشتر هستش روش شناخت روغن زیتون خالص خالی خوردن روغن زیتون سالم انتهای گلو رو میسوزونه و توی دهان چرب نمیشه خواهش می‌کنم اینو بگید بنده تولید کننده روغن زیتون هستم مستندات علمی هم اگه لازم شد بفرمایید میارم خدمتتون

سلام روغنهای حیوانی چه ضرری برای بدن دارد و آیا ضررش از روغن جامد کمتر است یا بیشتر

لطف کنید از خانم دکتر بپرسید می‌شود تخم مرغ آب پز را با پنیر در صبحانه بخوریم اشکالی ندارد .ممنون و سپاس از راهنمایی تان

سلام مصرف مکمل کلسیم دی سنگ کلیه میاورد؟روزانه

سلام بستنی برای بچه خوبه

سلام آیا آب و دوغ گازدار مثل نوشابه گازدار سبب پوکی استخوان میشود شیرانی از اصفهان

سلام در حال حاضر بهترین نان کدام یک از نانهای موجود است شیرانی از اصفهان

با درود: بهترایت سازمان غذا و دارو از طریق اتحادیه نانوایان ،از اضافه کردن سبوس،جوش شیرین، نمک زیاد،جلوگیری نماید .

سلام دوغ گاز دار مثل نوشابه پوکی استخوان می آورد

*مهدی ماهان* کثیری شهرری : باسلام به کارشناسان غذا سلامت زندگی : خانم دکتر یک سوأل مهم کمبود آهن را میشه با قرص آهن جبران کرد؟ یا خیر؟

سلام روغن دنبه جزروغن های مفیداست یانه اگرمیشه لطفابیشترتوضیح بفرمایید باسپاس فراوان

با سلام آیا با غذا نان بخوریم ایراد دارد یا باعث چاقی می‌شود...! با تشکر از برنامه بسیار خوب شما محمود ابوالفتحی از بروجرد...

سلام گاهی اوقات آش جو و سوپ جو درست میکنم میخواستم بدونم برا فشار خون بالا هستم خوبه استفاده میکنم؟

چرا به نمک علاوه بر ید, پتاسیم اضافه نمیشه که باعث افزایش فشار خون نشه

سلام من دیبا کلیایی هستم اگه میشه بگید فلفل مفید هست؟

با سلام آیا در تابستان اشکال دارد میوهای انباری مثلا پرتقال مصرف کنیم ؟

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا پودر ژله باعث کلاژن سازی در پوست و جوان سازی پوست میشود

سلام روغن دنبه جزروغن های مفیداست یانه اگرمیشه لطفابیشترتوضیح بفرمایید باسپاس فراوان

سلام چربی طبیعی داخل لبنیات مضر است یا مفید

باسلام خدمت کارشناس تغذیه آیا خوردن هسته زردآلو وقیسی مضر است باتشکر از تمام عوامل برنامه

باسلام ,گفته شده نوشیدنی هایی که ازترکیبات شکر بدست می آید برای کلیه وتولیدسنگ کلیه مضر هست پس بهترین جایگزین چیست?(ازبوشهر)

سلام و عرض احترام وقتتون بخیر راجع به تغذیه ی کودکان میشه راهنمایی کنید من پسرم هفت سالشونه کمی اضافه وزن دارند منم مرتب دارم بهش گوشزد میکنم راجع به کم خوردن خودمم خیلی عذاب میکشم هی بگم نخور نخور بچه هم ناراحت میشه متخصص تغذیه هم چندبار مراجعه کردیم ولی تاثیری در کاهش اشتها نداشته فقط وزنش ثابت مونده

سلام آیااستفاده از عسل در نوشیدنیها تا چه حد باید باشد و آیا قند عسل هم برای بدن مضر است

سلام آیااستفاده از عسل در نوشیدنیها تا چه حد باید باشد و آیا قند عسل هم برای بدن مضر است

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید آیا نوشیدن چای سبز روزی یک لیوان مضرر ست و به کبد آسیب می رساند

با سلام فرق شکرهای سرخ با قهوه‌ای چیست؟.آیا می‌توان از شکر سرخ در کیکها استفاده کرد.با تشکر از بر نامه مفید غذا و سلامت....بهرامی.تهران

سلام آیا روغنهای جامد باعث انسداد عروق میشود

سلام ارتباط کمر درد با غذاهای آماده چیست

سلام ظروف تفلون یا سرامیک که باز سازی میشه ضرر داره برای بدن .ممنون

سلام_مصرف قهوه روزانه تاچقدر مجازیم استفاده کنیم؟ باتشکر

سلام خسته نباشید ایاهندوانه زردالو انگور کشمش :قند داره ارومیه مرتصی رضاپور

سلام آیا نودل را میشود میان وعده کودکان استفاده کرد

سلام به شما میخواستم بپرسم ازکارشناس برنامه .آیا نون خشک رو کسانی که مشکل معده یااسید معده دارن میتونن مصرف کنن؟

سلام برنامه غذاسلامت زندگی میخواستم بدون از لحاظ كالری وچاقی نان های خشك به چه صورت هستند

ازرشت 37 سال دارم وکم خونی وآهن بدنم کم هست وسرگیجه هم دارم

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا پودر سیر همان خواص سیر تازه رو دارد

سلام لطفاازاقای دکتربپرسیدمن اضافه وزن دارم وهمیشه درحال رژیم هستم ولی الان مدتی هست که نمیتونم ومدام درتمام کل روز احساس گرسنگی دارم وهرچی غذامیخورم سیرنمیشم.لطفاراهنمایم کنید.مریم راد

درباره چاقی های شکمی که تا داز مدت همراه آدم هستن و راه ازبین بردن چاقی های شکمی توضیح بدهید

سلام جو یبوست میاره

آیامصرف پیازسبزشده مضرهست؟

اگه غذا دو سه شب بمونه اما دوبار گرم نشده باشه،چطور؟منعی برای مصرف داره؟

سلام لطفا از پای مرغ هم از دکتر بپرسید

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید آیا برای حفظ ارزش تغذیه ای قورمه سبزی از زودپز میتوان استفاده کرد با تشکر

سلام خدا قوت هویج پخته با مرع میگن بده آیا این مطلب صحیح میباشد آب اسفتاح پخته خوبه متشکرم

سلا م ایا خوردن چا یی سبز و کا پوچینو وقهوه برا ی کلیه سنگ سا ز ضر ر دارد یا خیر با تشکر

سلام افراد دیابتی می توانند ارده بخورند

و آب دو بار جوشیده شده شده چه عیبی داره؟

سلام لطفا بگید غذای که سه بار گرم شده باشه سرطان زا حساب میشه و برا بدن ضرر داره

منظور از منع غذای بیرون از منزل،شامل غذاهای سنتی و آش ها هم هست؟

باسلام. دختری.دارم.چندی سال.است.بیماری افسردگی.است.و از.دارو.کلوزاپین. مصرف.میکند.چه توصیه.دارید

سلام نان جو صنعتی برای افراد دیابتی خوب است (موعاری)

سلام خسته نباشید سال نومبارک خواستم ازاقای دکترسوال کنم بعدازخوردن نان چه مدت زمانی باید اب ونوشیدنی نخورد

باسلام چرابعضی نانها بعدازپخت باد میکند مشکل آرد هست باسپاس

پس اینکه گفته میشه همراه غذا ماست نخوریم(چون باعث عدم جذب آهن میشه) درست نیست؟

همیشه توصیه میشه که حبوبات به مدت دو سه روز خیسانده شود در حالیکه بعد از حدود ۴۸ ساعت بوی نامطبوعی در حبوبات خیسانده شده ایجاد میشه آیا این بوی نامطبوع نشانه رشد میکرو ارگانیسمهای مضر و بیماری زا نیست؟

باسلام آیا شکر باعث بسته شدن شکم یا باعث یبوست می شود .

سلام قهوه فشار خون و بالا می برد؟ ممنون از برنامه بسیار خوبتون

سلام و عرض ادب همسرم روزی دوبار قهوه استفاده میکنه بشکل تلخ بدون شیر یا شکر.اولی رو ناشتا میخورن بعلاوه یک کاکائو تلخ کوچک.دومی رو ظهر. خواستم بدونم مصرف ناشتا ضرر داره؟

من فشار خون بالا دارم تغذیه نوع مصرف ویتامین دی

شیرچه ویتامین هایی دارد؟

سلام خداقوت. لطفا بفرمایید خود زیتون بهتر است یا روغن زیتون ، چه تفاوتی باهم دارند؟

باسلام با خرید شیر وماست که اغلب یک کیلویی است.بطری وسطل آن دور ریخته می‌شود.چرا جهت پیش گیری از آلودگی محیط زیست در بسته های بزرگتر مثل پنج یا ده کیلویی تولید نمی‌شود؟

سلام وقت بخیر .اگر شیر پاستوریزه را گرم کنیم و مجدد داخل یخچال بگذاریم تا چند روز ماندگاری دارد؟

در مورد شیر Eslتوضیح بدن

باعرض سلام من سعی میکنم بیشترازاین سبزیجات ومیوه جات استفاده بکنم کدوحلوایی هویج خیار گوجه وسیب درختی وپرتقال وموز آیااینها همه مناسب ومفیدوکافی هستند برای سلامتی ما در کنارورزش و غذای سالم لطفاراهنمای بفرمای باسپاس ازشما

با سلام اگر حبوبات دچار آفت و جانور در خود شوند. ایا باید کلا از مصرف صرف نظر کرد یا میتوان با خروج جانور های ریز سیاه مجدد استفاده کرد؟با تشکر فراوان از برنانه خوب شما

۱ضمن سلام و عرض ادب خدمت شما آیا جو پوست کنده بواسطه نبود پوستش ارزش غذایی خودش رو داره

سلام خدا قوت از کجا بفهمیم که آرد جو میباشد؟

سلام آیا سبزیجات ریحان و مرزه و ترخون برای زخم معده که خوب شده گاز ندارد ویا ضرر ندارد مرسی

سلام آیا میشه دانه چیا رو آسیاب. کرد و روی ماست. یا سالاد ریخت

سلام خسته نباشید لطف کنید از اقای دکتر منصور رضایی بپرسید برای بیمارانی که نارسایی کلیه دارن مصرف سیر وپیاز ضرر داره ممنون هما حسنی از اصفهان

سلام لطفابپرسید پس روی نان سبوس بپاشند خوب است یا ن روی خمیرپاشیده شود وسپس درتنورگذاشته شود

سلام چرانان لواش سبوس دارباهمه مزیت سبوس درایران تولیدنمیشه باسپاس

سلام ایاترشی سیراثر داروی لوزار را ازبین میبره .حیدری

باسلام و تشکر به عوامل برانامه غذا سلامت زندگی من 61 ساله نارسایی کلیه دارم باید چه غذایی بخورم از کارشناس برنامه میخوام راهنماییم کنه ممنون هما حسینی از اصفهان

آقای دکتر منصور رضایی بسیار گرم و شیرین و اموزنده صحبت میکنند. لطفا از وجود ایشان بیشتر و بیشتر استفاده بفرمایید. باتشکر حمیدی از تهران

باسلام و خداقوت خدمت عزیزان رادیو سلامت آیا میتوان کنجد را آسیاب کرده و در فریزر نگهداری کرد؟ چه مدت؟

سلام چرا حلواارده برای بچه های زیر دو سال مناسب نیست؟روی پاکتش نوشته

با سلام شرمنده بخاطر بیماری که دارم باید بدونم طبیعت بادمجان سرده یا گرم نظرها متفاته

باسلام و خسته نباشید به عوامل برنامه غذا سلامت زندگی وکارشناس برنامه کسی که نارسایی کلیه داره چه غذایی باید بخوره و چه نباید بخوره ممنون حسینی از اصفهان

سلام حسته نباشید اگر روغن پخت پز دراختیار نداشته باشیم ایا میتوان ازروغن سرخ کردنی درپخت وپر معمولی درون غذا ریخت

سلام روغن پالم چرابرای بدن ضرر دارد

باسلام وخسته نباشید خدمت شما واقای دکتر ایا کسانی که بیماری قند دارند می توانند خامه قنادی گیاهی استفاده کنند باتشکر علی ظریفیان ازمشهد

سلام وخسته نباشید خدمت اقای دکتر.ببخشید روزی من مقداری خامه از شیرینی فروشی خریدم بعد گفتند برا اینکه زود سفت نشه یکم روغن مایه باهاش مخلوط کن ایا این کار درسته.غلامرضا عاشقی از نجف اباد اصفهان

سلام چه ویتامینهایی خون رو رقیق میکنه؟ ممنون

سلام آیااستفاده ی سرخودمولتی ویتامین مضرهست؟

از کارشناس تغذیه لطفا بپرسید ترکیب سس مایونز با ماست اشکالی نداره

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا غذاهای که داخلش اسفناج داره مثل خورش آلو اسفناج و یا آش دوغ مجدد گرم کردنش مواد خطرناکی آزاد میکند که برای بدن مضرر ست و همچنین آیا فریز شدن اسفناج هم برای بدن مضررست

با سلام چرا باید صبح ناشتا 21 عدد مویز بخوریم ؟ میگن برای حافظه خیلی خوبه ایا صحت دارد ؟ فرشته ایران پور از تهران

سلام عسل برای خانوم های باردار وبچه هاضررنداره؟

سلام لطفا بفرمایید روش صحیح پخت ماهی چگونه است؟ وایا استفاده از تن ماهی ضرر دارد؟ متشکرم

سلام ایا راست است که پودر سنجد وقتی با شیر مخطوط بشه برای استخوان درد مثله روماتیسم یا آرتروز مفیده .خواهشا جواب بدید .با تشکر

سلام،حصور عزیزان برنامه غذا، سلامت زندگی لطفا درموردفریزکردن شیرتوضح بدید_ مخصوصا فریز کردن شیر مادر،اصلا اینکاردرصورت شرایط خاص مادر، درسته؟

س میخاستم از اقای دکتر بپرسید ایا قهوه تلخ عوارض داره چون خیلا میگن اعتیاد داره کسانی که مواد ترک کردن رو به قهوه تلخ اوردن چون مرفین داره میگن ممنون میشم امیری هستم از شهر دشتکاز شهرستان بردسیر

سلام ایا مصرف کافئین برای کم کاری تیروئید و فیبروم رحم مضر است؟ ممنون.

باعرض سلام وخسته نباشید ببخشید درمورد مصرف بیش ازحد چای سیاه چه ضررهایی دارد لطفا توضیح دهید

سلام و درود میفرستم خدمت شما. آیا سویا در ماکارونی پروتئین گوشت رو دارد؟

باسلام لطفا بپرسید که چرا نان های سنگک صنعتی و بسته بندی نمیزنند

مدت نگهداری روعن زیتون چن ماه است

باسلام ازاقای دکتربپرسیدکه من ازجوانه گندم برای پختن سمنواستفاده میکنم ایا فایده داره یانه تشکرازشما

اسماعیل باقرزاده ازكوچصفهان گرباسده خسته نباشید خانم دكتراستفاده از اومگا 3 یا 6بزاى زن یا مرد فرغى ندارد با تشکر

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید بهترین روغن های مصرفی برای پخت و پز کدامند در رژیم غذایمان باشد

باسلام امگا3چه موقع بخوریم تشکر

سلام ممنون از برنامه بسبار عالیتون مصرف مکمل امگاها در هفته چند بار صحیحه ؟ اسدی ارومیه

باسلام جوپرک برا کم کاری تیروید ضر داره

با سلام آیا می توان کینوا را جایگزین برنج کرد؟

سلام من بدون تجویز پزشک قرص پروبیوتیک مصرف میکنم خاتمی ۵۶ساله هستم

سلام سوآل شود سوسیس و کالباس همبرگر ناگت مرغ فلافل وانواع غذاهای آماده شرکتی آیا برای معده و دستگاه گوارش مشکل داره یا نه و میشه به آنها اعتماد کرد احمد از تهران

با عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما اهالی رادیو سلامت.آیا سوء تغذیه ارتباطی با بیمارىهای روانى حاد داره؟با تشکر از شما.

سلام وسپاس حضورعزیزان رادیوسلامت(برنامه ی غذا،سلامت،زندگی) قبلاگفته میشدکه حتی کشک پاستوریزه روقبل ازمصرف،۲۰دقیقه بجوشونیم،ولی الان روی شیشه چیزی نوشته نشده،میخواستم بدونم الان هم لازمه،بجوشونیم؟

سلام.ویتامین دی برای کودکان زیر ۹ سال چی؟

باسلام لطفا بپرسید که اگرتو غذاها تخم مرغ میریزیم بازهم میتونیم روزی یک عدد مصرف روزانه داشته باشیم بطور آب‌پز همراه صبحانه ؟

با عرض سلام . از فروشگاه زنجیره ای ، ارده آکبندی خریدم . نصف ظرف ارده بود ونصف ظرف روغن بود که با زحمت توانستم این دو را هم بزنم و مخلوطشون کنم . بناچار در ظرف آب گرم گذاشتم . آیا این روغن ، روغن کنجد مایعی بود که در غذاها استفاده میکنیم ؟ سپاسگزارم .

سلام وقتتون بخیر میشه جواب من بدین ممنون میشم من داخل برنچم بلغور گندم ا زاظه میکنم چاق کننده هست

سلام . نان های جو هیچکدام کامل ارد جو نیستند . نصف اردجو ونصف آرد گندم هست . نان جو خالص آنقدر ضخیم و خشکه که دندان ها صدمه می بینند . در اینمورد چه راهکاری هست ؟ سپاسگزارم راهنمایی بفرمائید . معصومه .

سلام آیا تخم مرغ براقلب ضرر داره متشکرم

سلام آیا تخم مرغ براقلب ضرر داره متشکرم

باسلام مکمل امگا3کمک به تقویت قلب میکنه؟ تشکر

باسلام مکمل امگا3کمک به تقویت میکنه؟

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید وقتیکه ماهی تازه میخریم بعد از کشتار بلافاصله میتوانم استفاده بکنیم یا نه اگه که لازم بماند چند ساعت بعد باید مصرف شود

سلام وقتتون بخیرایانانهای بسته بندی شده مثل لباش وسنگک که در فروشگاهها هست ونـوشته شده غنی شده با اسید فولیک ایا ارزش غذایی دارد

با سلام خدمت آقای دکتر و مجری محترم برنامه من میخواستم بدونم که من موقعی که گردو یا بادام مصرف می کنم حالت تهوع دارم این مشکل از کجاست آقای آریا هستم از فلاورجان اصفهان

با سلام و احترام خدمت مجری و کارشناس محترم برنامه تغذیه و صنایع غذایی ایا مصرف گردو موجب ایجاد افت دهانی میشود ؟ با تشکر و ارادت رییسی

روزانه چقدر مجاز هست خوردن گردو برای فرد بالغ و برای بچه ها ؟

سلام وقتتون بخیر من صبحانه گردو و بادام میخورم چربی خونم هم زیاده

سلام خسته نباشید لطفا بفرمایید قرص یاکپسول آهن چه زمانی باید خورد قبل ازغذا یابعدازغذا وچقدر باید با غذا خوردن فاصله داشته باشد ممنون می شوم پاسخ انرا بفرمایید

اب انار برای سیتم ایمنی خوب است

سلام هویج پخته مفید تر هست یا رنده شده ؟!

باسلام شرایط نگهداری روغن زیتون رو بفرمایید

برنامه غذا ، سلامت ، زندگی . سلام در هفته چند بار مجاز هستیم از برنج سفید و برنج قهوه ای استفاد ه کنیم ؟ با تشکر .

سلام خاصیت روغن کنجد؟

با سلام آیانگهداری روغن زیتون و کنجد در یخچال کار درستی هست یا خیر ؟

سلام . از کجا بدونم برنج قهوه ای که استفاده میکنم سبوس داره . البته روی برچسبش سبوسشو نوشته بود 86% . سپاسگزارم .

باسلام.دكتررضای.من.خیلى.دیربه.دیردست.شؤی.میرم.غذانمى.خورم..اشتهاندارم.هتاسه.روزغذانخورم.انكارتازه.خوردم.آقاى.دكترخاهش.دارم.راهنمای.بكنه.خیلى.ممنونم.قاسم.احمدى.ازكرج

با سلام خدمت شما سوالی داشتم در رابطه با گلوبولهای قرمز خون اگر در دو ازمایش گلبولهای قرنز کمی بالا باشد علتش چیست و ایا استفاده از بعضی خوراکیها باعث این موضوع شده 09124858

مهدی کثیری شهرری : با سلام به حضور کارشناسان محترم غذا سلامت : و اما در مورد گلاب هم یه سوٱل مهم دارم که دکتر به من پیشنهاد داده برای آرامش اعصاب خیلی خوبه منم که گرایش به گلاب دارم و بوی گلاب آرومم میکنه چه برسه به مصرف از این رو همیشه به فنجان چای کمی گلاب اضافه میکنم آیا این مصرف همیشگی گلاب مشگلی نداره

کاهش قند خون خوبه

دکتر سر سبز رنگ بادمجان برای کاهش قند خو

سلام . ویتامین D بدن وقتی یک کمی از نرمال بالاتره مثلا 31/6. باشه ، دیگه نمیتونم ماهی در برنامه غذاییم باشه ؟ سپاسگزارم .

باسلام درباره ی ارزش غذایی سنجد توضیح دهید ایافیبردارد ممنون

سلام آیا در رب گوجه فرنگی صنعتی از کدو - آردومواد نگهدارنده استفاده میشه ممنون. برنامه غذا سلامت زندگی

سلام آیا در رب گوجه فرنگی صنعتی از کدو - آردومواد نگهدارنده استفاده میشه ممنون. برنامه غذا سلامت زندگی

با سلام خدمت کارشناس محترم. خواستم بدونم مصرف زیاد آب باعث جلوگیری از بیماری کرونا میشه یا نه مثلا هر یه رب بیست دقیقه یک نیم لیوان آب. ممنونم

با سلام لطفت مواد غذایی که باعث غلظت خون میشود همسرم وارفارین مصرف میکنند

با سلام و خسته نباشید آیا ویتامین c را در قالب قرص جوشان هم می توان استفاده کرد و عوارضی ندارد؟ با سپاس از شما محمد قاضی زاده از تهران

سلام خدا قوت من کلسترولم 500وتری گلسرید هم 500لاغر هستم وزنم 45 تیرویید کم کار دارم لطف کنید چرا چربی من زیاده چکار کنم چربی من پایین بیاد ممنون

با سلام و تشکر از جوابگوبی سوالات.از اینکه...در مورد سبزی خرفه و امگا سه صحبت کردین تشکر میکنم ولی سوال ؟ که ایا خودتخم خرفه هم امگا سه دارد و نحوه مصرف؟

باسلام ازکارشناس بپرسیدگلبرگ های زعفران مثل گل گاوزبان دم کرده وعرق شان چه خاصیتی دارد

خورذن روزانه زعفران برای بدن ایرادی ندارد و ایا درسته ک زعفران باعث قایدگی میشود بهاره

با سلام و خسته نباشید مقدار مجاز مصرف چای هر روز، چه مقدار هست؟ با سپاس از شما محمد قاضی زاده از تهران

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید برای اینکه آبلیمو کپک نزند چکار بکنیم و اینکه آبلیمو رو توی چه شیشه ای نگهداری کنیم که ارزش غذایی آن کاهش پیدا نکند

باسلام اب غوره بجوشونیم ویتامین هاش ازبین نمیره تشکر

باسلام ایاموقع پخت گوشت کف گوشت روبگیریم اشکال داره؟

با سلام و تشکر از برنانه مفید غذا و سلامت ایا خور دن زیتون شور یا ترش از خاصیت واقعی ان میکاهد .؟و جه مقدار در روز توصیه میشود؟تشکر فراوان

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا علائم افت قند خون را بگوئید و در هنگام افت قند خون از چه مواد غذایی باید استفاده کرد و به چه نکاتی باید توجه کرد

سلام شب کارم چطورتغذیه بایدداشته باشیم

با عرض سلام . روغن زیتون بکر درجه یک خریداری کردم ولی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس داشت و کلا چربی را با رنگ قرمز 14 گرم نوشته بود . ممکنه توضیح بفرمائید ؟ سپاسگزارم .

سلام لطفأ بگین چه خوراکیهایی به جوانسازی کمک میکنن متشکرم

سلام لطفأ بگین چه خوراکیهایی به جوانسازی کمک میکنن متشکرم

سلام لطفأ بگین چه خوراکیهایی به جوانسازی کمک میکنن متشکرم

سلام درود ..برای قند خون نوع ۲ از دم نوش ها میشه استفاده کرد بجای قرص ....ممنون سلطانی

باسلام ادب ایابامیه وکدودیابت نوع دوپایین میاورد

باسلام ادب ایابامیه دیابت نوع دوپایین میاورد

روز به خیر میخواستم بدونم وقتی شیر رو گرم میکنیم یک لایه نازک ته ظرفی که توش شیر رو گرم کردیم میبنده. اون لایه چیه؟ ممنون از پاسخگویی شما

اگر با سیب کمپوت درست بکنیم ایا ویتامینهاش حفظ میشه

سلام آیا در رب گوجه فرنگی صنعتی از کدو - آردومواد نگهدارنده استفاده میشه ممنون

سلام . دیابتی های کنترل شده اگر برای درست کردن مقدار کمی مربا بجای شکر از قرص های مخصوص قند استفاده کنند ، باز هم قند خونشان بالا میرود ؟ سپاسگزارم .

دکتر گفتند فلفل با غذا مفید است . چه نوع فلفلی بهتر است مصرف شود همراه غذا ممنون

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا مصرف دم کرده سبوس برنج از سفید شدن موها جلوگیری میکند به چه طریق و میزانی باید مصرف شود

سلام. من ناراحتی شدید اعصاب و همینطور پارکیسون دارم. وبه نور و گرما حساس هستم وچند روز پیش ۲ ساعت در گرما البته در سایه بودم وچندروز است که بدنم گور میگیره چکار کنم متشکرم

سلام . بجای شکلات تلخ میتوان از پودر کاکائو داخل شیر کم چرب بدون بکاربردن شکر بصورت تلخ استفاده کرد ؟ برای قلب مفیده ؟ سپاسگزارم .

سلام چه چیزهای باید در تغذیه رعایت کنیم تااین که خواب خوبی داشت باشیم لطفا رهنمای بفر مای باتشکر

سلام . ممکنه یه کمی راجع به سبوس پودر شده جو دوسر تخمیری در برنامه اتون توضیح دهید . مصرفش روزانه داخل شیر برای دیابتی ها اشکالی نداره ؟ سپاسگزارم .

سلام کسی که معدهاش ناراحته چگونه از خواص سبزیجات بر خوردار شود ؟ازشهرکرد

سلام لطفا درمورد روغن سویا و نان سویا توضیح دهید و تفاوت آن با روغن کلزا

سلام اب ز یادی خوب است یا نه چه مقدار بخودیم

سلام خسته نباشید ۵۶ سالمه میتونم هفته ای یک عدد ویتامین c بخورم ...ممنون زهره ب از بجنورد ..

باسلام لطفاتوضیح بدهیدکلسیم راچگونه مصرف بکنیم که جذب ان بهترباشد

سلام خدمت دوتا دکتر محترم سوال بنده اینست آیا سرکه برای کبد جطور است؟خصوص سرکه سیب از بوشهر

پونه.چه.خاصیتی.دارد

سلام ازتهران احمدی هستم راجب وزن ثابت در رژیم که هیچ گونه تعغیر ی نمیکنه توضیح بدن چکار وزن کم بشه ودریک وزن نمونیم حتی با دستور دکتر

سلام دکتر به من گفته برای ریرش موهایم ماش بخورم ایا اثری دارد ممنون

واقعا ویتامینها و میوه هایی که ویتامین سی دارند باید صبح استفاده کنیم یا بعد از ظهر و شب هم میتوانیم

سلام من میگرن شدید دارم 44سال دارم موقع درد اگرنوشابه سیاه بخورم ارام میشوم راهکاری برای ترک دارید

با سلام میخواستم از کارشناس برنامه بپرسین که میشه سیب زمینی را توی یخچال گذاشت

سلام نوشابه مالت جو که تلخ هم هست آیا قند دارد ؟ با تشکر .

سلام آیا کیک یزدی که در منزل تهیه میکنیم حتما باید بذاریم یخچال؟؟چون در یخچال یکم سفت میشه ، نمیشه در کابینت نگه داری کنیم؟؟

با عرض سلام وخسته نباشید مردی هستم ۴۵ ساله یه سوال داشتم که من به هیچ عنوان چاق نمیشم میخاستم بدونم باید چکار کنم اگه راهنمایی بفرمایید خیلی ممنون میشم هر راهی را امتحان کردم

با سلام فرق اب اشامیدنی واب معدنی چه فرقی دارد؟ وبنده همیشه اب اشامیدنی نستله واسه خوردن میگیریم ایرادی ندارد درکرج

باسلام و إحترام خداقوت،دیده میشود آب معدنیها چندروز در أنبارها و گرما و جلوی آفتاب نگهداری میشود و سپس در یخچالها قرار میدهند که طعم بوی ظروف پت را بخود میگیرد آیا بنظر کارشناس محترم بی زیان أست.إرادتمند مهندس أحمد شکوهی أز پاکدشت

باسلام اگر هفته ای یکبار از سوسیس یا کالباس با کیفیت استفاده شود مانعی دارد؟؟؟

سلام روغنهای سرخ کردنی رامیتوان در غذاهای معمولی استفاده کرد

سلام.روغن سرخ کردن ایرانی مدل خارجیه .

سلام خوردن کدوسبزبصورت خام هرروزدویاسه عددجایزهست یاخیر. یعقوب کلهرازکرمانشاه

سلام عذرخواهی میکنم با شیر تاریخ مصرف گذشته میشه پنیر درست کرد؟؟

سلام چرا شیرسنتی بعد از جوشیدن ته قابلمه قهوه ای رنگ میشه باتشکر

تیز آب چیست وایا ضرر دارد یا نه..

آیا خشکبار صنعتی با تیز آب درست میشوند با چه چیزی درست میشوند و آیا برای بدن ضرر دارد یا نه.

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا نحوه یخ زدایی سبزیجات را بگوئید

سلام چه بخوریم ویابنوشیم پوستمان شفاف بشه باتشکر

با سلام اینکه گفته میشود از خوردن پنیر و ماست و شیر در دوران کرونا خودداری کنید درست است با تشکر

ضمن سلامو إحترام لطفأ بفرمائید مصرف کاکائو باعث کم خونی هم میشود؟۴۴ساله هستم باقد۱۷۵وزن۷۵ که۲۰سال أست وزنم تغییر نمیکند چطور میتوانم وزنم إضافه کنم إرادتمند مهندس أحمد شکوهی پاکدشت

باسلام اگر هفته ای یکبار از سوسیس یا کالباس با کیفیت استفاده شود مانعی دارد؟؟؟

چرا برخی از افراد بدون استفاده از مکمل ویتامین cو ویتامین dبدنشان بالاست ؟. با تشکر .

سلام آیا مصرف دارچین زیاد استفاده کنیم ضرر ندارد باتشکر

سلام ایا کشک باز را قبل از استفاده باید جوشاند ممنون صادقی

سلام لیموترش قند خون را بالا می بر

سلام نان بهتراست برشته باشد یا کمتر برشته باشد ممنون

سلام خسته نباشید من و همسرم هرنوع بربری یا سنکگی که میخوریم بشدت معده ام اون روز داغونه.دلیلش چیه؟لطفا راهنمایی فرماید.اینم بگم خودم مشکل معده ندارم ولی همسرم چرا زخم معده داره.ممنونم.خانم حسینی

با سلام ایا ارد سبوسدار جهت تهیه کیک در بازار مو جود میباشد . البته کیک خانگی

سلام ما برای رب خانگی که میخوایم برای 1 سال میخوام نگهداریم ، روغن مایه میریزیم که کپک نزنه اشکال داره؟؟

دمنوش میشه مجدد فرداش گرم کرد خورد، یا تازه باید باشه

باسلام وباقبولی طاعات.مصرف سنگدان .دل مرغ ایجادبالارفتن کلسترول دربدن میگردد.باسپاس 58ساله میانسال هستم

چرا بعضی شیرهای پاستوریزه کیسه ای بوی وایتکس می دهد

آیا مصرف شیر فریز شده اشکالی دارد؟

با سلام وتشکر ازشما من وهسرم هفتاده پنج وهفتاد سا له هستم شیر محلی می خوریم وچند بار سر شیرش را می گبرهم ایا ضرر دارد خواهش میکنم جوابم را بدهیدممنون

با سلام وتشکر از برنامه خوبتون و کارشناس برنامه ایا هندوانه برای سهر اشکال داره ممنون هما حسینی از اصفهان

با سلام و خدا قوت و تشکر خواهشمندم در رابطه با انواع پلااستیکهایی که در جهت استفاده بعنوان بطری اب.ظروف غذابی یکبار مصرف برنامه تهبه شود و همجنین ایا از ظروفی که جهت حلیم وآاش در رستورانها جهت بیرون بری استفاده میشود و ظروف گیاهی نامیده میشود ایا میتوان مجدد جهت نگهداری غذای سرد و .. استفاده کرد یا باید بلافاصله با سایر زباله ها بیرون انداخته شود زیرا اینها مجدد بازیافت نمیشوند....با تشکر و قبولی طاعات.بهرامی.تهران

باسلام لطفابرای سلامت وتقویت مغز چه غذای ومیوه ای خوب است .

باسلام لطفابرای سلامت وتقویت مغز چه غذای ومیوه ای خوب است .

سلام وقت بخیر / کالری خرمای خشک با خرما مانند رطب و سایر خرماها چقدر است / یزدان قزلو از تهران

با سلام آدامس جویدن چه تاثیری در سلامت دندان ها دارد؟

مهدی کثیری شهرری : باسلام به حضور شما کارشناسان عزیز غذا سلامت : مجری محترمه سرکارخانم نوری و آقای دکتر: درمورد چای بدلیل اینکه زیاد مینوشم خاصیتهای فراوانی از آن دیده ام یک نمونه کوچکش ضد عفونی کردن باچای هنگام قرقره کردن که تمامی جرمهای دندان و گلو را جدا میکنه

سلام ضمن خسته نباشید میخواستم بدونم جوش شیرین درنان چه عوارضی برای ماداره؟پرویزپرکان ازمنجیل،سپاسگذارم.

باسلام .سحر چه تغذیه داشت باشیم که در طول روز ضعف نکنیم لطفا رهنمای بفر مای باتشکر

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا نحوه یخ زدایی سبزیجات را بگوئید

باسلام همسرم آسم داره چه غذأهایی براش خوب نیست

//باتوجه به وجود موادی مانند جوش شیرین درکیک وکلوچه آیااگرغنی شده باآهن وویتامین باشن جذبشون مختل نمیشه ؟//

//باتوجه به وجود موادی مانند جوش شیرین درکیک وکلوچه آیااگرغنی شده باآهن وویتامین باشن جذبشون مختل نمیشه ؟//

سلام سوالی داشتم از برنامه غذا سلامت زندگی ،اینکه مصرف نمک دریا مضر هست یا خیر اگر هست مضراتش رو بفرمایید

سلام آقای دکتر اگر باغذا، آب یا دوغ بخوریم مشکلی ندارد با تشکر

با عرض سلام خسته نباشید آیا مصرف کلم بنفش هر روز ضرر دارد ممنون

سلام ، نان جو حاوی جوش شیرین میباشد؟

سلام نانی که بیات سپس گرم می شود ارزش غذای دارد

حسن مقتدری از فسا، افزودنی هایی که در کارخانه، به آرد اضافه میشود را بفرمایید‌.

حسن مقتدری از فسا افزودنی هایی که در کارخانه آرد اضافه میشود را بفرمایید‌.

سلام وقت بخیر. من شام هشت هشت ونیم. میخورم. معمولا ده ونیم. می خوابم ولی موقع خواب سیب میخورم ایراد نداره خ رحیمی از خرم اباد۰

سلام برای عضله سازی چه مکملی استفاده کنیم

با سلام آجیل بهداشتی مطمئن سراغ دارید و چگونه این مسئله را متوجه شویم.

برای دیابتی ها منع مصرف نداره

سلام در مورد واد غذایی غضروفساز لطفان دکتر عزیزسوال بفرمایید ممنونیم

ببخشید چرا وقتی شیر با تاریخ تولید روز می‌خریم ولی موقع مصرف متوجه میشیم که شیر فاسد شده

سلام من دیابت دارم شکلات تلخ مفید است

سلام خانم دکتر شکلات زیاد بخوریم آیا دچار سنگ کلیه می شویم وکاکایو آیابرای قلب خوب است باتشکر خانم بیدگی از خراسان شمالی

دلیل زود اب شدن کاکایو چی هست

با سلام لطفاً یک سفارشی به قنادی بشود از سمت وزارت بهداشت کنترل میزان قند و شکر در شیرینی ها بشود باید ذاقه مردم را عوض کرد سیمین عامری

چطور بفمیم مبتلا به چاقی هستیم؟

مهدی کثیری شهرری : باعرض سلام و احترام به حضور کارشناسان غذا سلامت : یه لطف کنید یه موضوع طراحی کنید به ایرانیان عزیز بفرمائید شمائی که اینقدر سلیقه غذا و سفره زیبا وعالی دارید حیف نیست بعد از این همه زحمت و چیدمان سفره هنگام صرف و میل غذا باهم سرسفره بحث زندگی میکنید؟ حتی تو فیلمها هم هنگام میل غذا بحث و دعوا میکنند و همه از سرسفره ایرانی به این زیبائی بلند میشند و سفره را به قهر ترک میکنند واقعا حیف نیست؟ باید این موضوع هم کارشناسی بشه مرسی

باسلام لطفادرباره ترکیباتی که روی بسته بندی کیکهاوبیسکوئیتهاوغیره توضیح دهید . باتشکرمهدی س اراک

جناب دکترسلام .روزخوش .نظرمن تمام میوه وسبزی ومیوه جات شسته شود .ضد عفونی بعد به مشتری عرضه کنیم.حسین بردیده.

میخواستم از آقای دکتر منصور رضایی تشکر کنم که دلسوزانه صحبت میکنه

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید چکار کنیم که در سن میان سالی و با افزایش سن سوخت و ساز بدن مان افزایش پیدا بکند و حجم عضلاتمان کاهش پیدا نکند

افزودنی بستنی رابفرمایید.

باسلام خدمت اقای دکتررضایی کلسترول خونم بالاهس چه غذاهایی باید بخورم ممنون

سلام وقت بخیر ممنون از برنامه ی خوبتون میخواستم بدونم دلیل تعریق کف دست وپا میتونه غلظت خون باشه؟ ممنون از همکاران و جناب دکتر

سلام من کارم رنگ خودرو غلضت خون دارم چکار باید بکنم

سلام از حواص چای بگید لطفأ ،طبع چای گرمه یا سزد؟

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا روغن سویا هم همان خواص خود سویا را دارد و آیا مصرف سویا برای کسی که فیبرو کیستیک در سینه دارد مصرف سویا مضرر است

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی آیا روغن سویا هم همان خواص خود سویا را دارد و آیا مصرف سویا برای کسی که فیبرو کیستیک دارد مصرف سویا مضرر است

سلام وقتتون بخیر من صبحهان زیاد دوست دارم بخورم اما میترسم چاق بشم بیشتر هم نانو پنیر میخواستم راهنمایم کنید بخورم یا نخورم

من ۳۶ سالم هست و گل کلم و بروکلی زیاد میخورم مشکلی نداره

سلام وققتتون بخیر من قدم 158 وزنم 63 ایا اضاف وزن دارم

سلام خداقوت. کدام یک از روغن زیتونها از تفاله و مواد درجه دو نیستند . باکیفیت ترین ها چه خصوصیاتی دارند؟

باسلام خدمت شما مجری محترم وخانوم دکتر آیا سرکه سیب برای کسانی که چربی دارند خوب است به جای قرصی که دکتر تجویز کرده بخورند چون قرصهای چربی عوارض دارند با تشکر

سلام آیا خوزدن ماست با غذا مضر هست

سلام وخسته نباشیدجناب گوینده لطف بنمایدازدکتربپرسیدایا مصرف دودانه کوچک فلفل سیاه درروزخطرزخم معده دارد یانه ؟متشکرم

باسلام آیا غذاهای آبکی می تواند فشار به سر و قلب بیاورد یا انواع دم نوش ها که توی روزهای کرونا خورده می شود آسیب به معده بزند؟

سلام شیر پاستوریزه دربازرو تاچندروز میشه استفاده کرد

با سلام ایا مصرف زیاد لبنیات براى این بیمارى مضر است؟ فیروزه- تهران

باسلام چربی خون من بالاس چه غذاهایی بخورم 59سال

سلام عبادی هستم از مشهد اسفناج وبهتره چه طوری. مصرف بشه پخته یا خام وایا خامش همون كار لازم وبرای بدن داره

سلام آیا خوردن ماست با غذا اشکالی داره؟ رومینا تهران

/ازنقش مصرف پلو یاموادگلوتوندار مثل نان درچاقشدن بگین /

/ازنقش مصرف پلو یاموادگلوتوندار مثل نان درچاقشدن بگین /

سلام آیا خوزن ماست همراه غذا اشکالی داره ؟متشکرم رومی

سلام . با توجه به اینکه سبوس برنج فایده داره . آیا میتوان سبوس را در ابتدای پخت به برنج اضافه کرد تا فرآیند تخمیر هم صورت بگیرد و استفاده کرد؟ با تشکر اقای اکبری از اراک

سلام برای کاهش یک کیلو وزن در ماه چند کالری مصرف کنیم خانم ۶۴ کیلو با قد ۱۶۰

سلام این صحت دارد که رب انار پارسال را امسال مصرف نکنیم به دلیل این که مواد خطر ناکی از. خودتولید میکند

با سلام_مضرات روغن های جامد وهیدروژنه و روغن بالم كه كارشناسان میگویند كدامند2_بهترین روغن برای حفظ سلامتی كدامند

با سلام آیا پنیرهای کفیر یا لا کتیکی به همان روش پنیرهای UF تولید می شوند منظورم درصد پروتیئن وئین آنها بالاست؟

سلام خسته نباشید تخم مرغ محلی را که می خواهیم آب پز کنیم بشویم یا میکربهایش با جوشیدن از بین می رود

چکارکنم هنگام آبپزکردن تخم مرغ درحىن جوشىدن آب تخم مرغ ترک برنداره

سلام آیا شیرپاستوریزه روبایدبجوشانیم راهنمایی بفرمایید ممنون

سلام چرا چاییهای ایرانی بوی علف میدهند درحالی كه چای كنیا یا هند اینطور نیست ارامش مشهد

ببخشید آیاخوردن چای سیاه یا چای سبزکدامش مفید است یا ضررداردلطفا توضیح دهید با تشکر

سلام اسید فولیک در چه غذاهایی هست

سلام راجع به قهوه بعضی میگن خوبه بعصی میگن نخور من ۵۰ سالمه چه کنم

سلام برای ریزش موچه ویتامین هایی مصرف کنیم

روغن بکر با فرابکر چه فرقی دارند

ببخشید آیاخوردن چای سیاه زیاد یا چای سبزکدامش مفید لطفا توضیح دهید با تشکر

ایا شلغم برای بچه ها مفید است؟؟؟؟ ؛:@؛؛

باسلام خواص ومضرات چغنرر را لطفا وخواهشا بفرمایید با تشکر از سمنان بهروز

سلام اگه هر روز دمنوش های متفاوت، مثلا یه روز آویشن یه روز مرزنجوش، یه روز بابونه و چای سبز وغیره استفاده کنیم ضرر داره؟

باسلام خواص ومضرات چغندر رالطفا بفرمایید بهروز از سمنان باتشکر

مدت ماندگاری قهوه وبرنج سبوس دار چقدر است

راجع به هم بیشتر صحبت بشه که اقای رضایی مطرح میکنند ممنون

سلام آیا مصرف قرص جوشان مصرف کردن خوب هست یا خیر؟ اکبری از اراک

لطفأ پنیرلاکتیکی وپروبیوتیکی راهم بپرسید! متشکر

سلام خسته نباشید من شیر میخورم دلدرد شدید میگسرم چیکار کنم ممنون.مینا دانه زن

باسلام خاصیت چغندر را لطفا بفرمایید باتشکر

سلام وقتی چای سبز میخورم سر درد میگیرم و حالم بهم میخورد علت چیست (خانم دشتی 50 ساله)

باسلام چای ترش برای فشارخون خوبه ؟راهنمایی بفرمایید وچای سیاه روبعدازدم کشیدن تاچه مدت میشه استفاده کنیم ممنون

سلام من 19سال دارم همورویید درجه 2 نوع خاموش دارم آیامیتوانم قهوه یامواد کافیین استفاده کنم؟

سلام وخسته نباشین میخواستم بدونم چجوری میشه چربی پهلورواب کرد من ورزش میکنم ولی پهلوهام همونجوری موندن چکارکنم توروخداراهنماییم کنید

با سلام داشتن دیابت نوع ۲ و اسیب کبدی چه رژیم غذایی براشون مناسب است؟

برای جلوگیری از دیابت در روز چقدر میتوان نان و برنج خورد

سوپر مارکتی . انواع نوشابه و کیک نبوده در قدیم . باتشکر

قبل از استفاده از تخم مرغ می توان ان را با دستمال مرطوب تمیز کرد بخاطر سالمولنا

در نان سنگک چند درصد سبوس دارد .بعضی نانهای سنگک با ارد سفید پخت میشود .

آیامغزهاهم پروتئین کافی وجایگزینی دارند?

دریافت پروتئین متناسب باسنین مختلف بافعالیت معمولی غیرورزشکاری راهم بفرمائید.

با سلام و تشکر از برنامه غذا سلامت زندگی لطفا بگوئید برای کسی که نمیتواند از ماهی استفاده بکند در هفته چند بار میتواند از مکمل امگا 3 به چه مدت و از مکمل چند واحدی میتواند استفاده بکند

سلام فشار من۱۰،۵، روز،۷،۵ است ولی چاق و چربی دارم بفرمائید چقدر بخورم

باسلام خواص چغند ر را لطفا بیان کنید از سمنان بهروز

سلام عیدمبارک....ناهیدهستم ازکرمان،من32سالمه و دراثر اتفاقات خیلی بدی که تو زندگیم افتاده افسردگی شدیدگرفتم،من شاغل هستم وکارم هم درست نمیتونم انجام بدم....لطفا درمورد تغذیه ی مناسب راهنمایی بفرمایید

سلام وسپاس لطفا درمورد اسیدى وقلیایى بودن غذاها، ومفیدومضربودن اسیدى وقلیایى توضیح بدید

سلام خسته نباشید آقای دکتر گفتن پیاز کلم گردو بادام زمینی سویا برای پر کاری تیرویید مضر است؟ با تشکر از برنامه عالیتون تیموری از مشهد

سلام خانم مهندس ببخشید لطفا سوال کنید ایا رب گوجه بیرون از گوجه های بی کیفیت و رنگ صنعتی استفاده میشه؟

باسلام ، سوال بفرمایید بعد از خرید و باز نمودن قوطی رب ، در چه ظرفی و در چه شرایطی از رب نگهداری کنیم باتشکر فرزاد برزگر از مشهد

سلام میخاستم ببینم درماهیهای منجمد مثل ماهی شیر یا ماهی قباد هم ویتامین د وجود دارد .

سلام، بجای سبوس آیا میشود گندم برشته استفاده کرد؟

سلام و خسته نباشید میخواستم ببینم قبل از ورزش صبحگاهی صبحانه صرف شود یا بعد از ورزش

که در ضمن خواب راحت داشته باشیم

یک شام سبک که باعث چاقی هم نشه لطفا بگویید

سلام خسته نباشید لطفا بفرمائید از کجا بفهمیم روغن زیتون فرابکرتازه یامانده است ازفروشنده روغن زیتون سئوال کردم گفت یک قاشق بخوریداگر معده شماکم سوخت مشکلی ندارد اگر زیاد سوخت باید کنار بگذارید مورد دوم روغن زیتون هواگیری بعد از مصرف باسپاس

سلام خسته نباشید لطفا بفرمائید از کجا بفهمیم روغن زیتون فرابکرتازه یامانده است ازفروشنده روغن زیتون سئوال کردم گفت یک قاشق بخوریداگر معده شماکم سوخت مشکلی ندارد اگر زیاد سوخت باید کنار بگذارید مورد دوم روغن زیتون باسپاس

سلام ایا می توان از روغن زیتون برای سرخ كردن استفاده مرد؟

باسلام و تشکر از اقای دکتر بپرسید خوردن لیمو ترش صبح ناشتا چه فایده ای دارد ممنون هما حسینی از اصفهان

سلام روز بخیر كیكهایی كه در شیرینی فروشی ها. هستند نگه دارنده دارند؟

باسلام خدمت خانم دکتر.رنگهای خوراکی در تنقلات و آجیلها ازچه چیزی درست میشن.خود اسانس ازچه تهیه میشه وتاچه حدی سالم هستن.

سلام،میخواستم از آقای دکتر بپرسم آیا مصرف همزمان چند نوع میوه توی خاصیت آنها هم تأثیر داره یا نه؟محمد واحدی از دامغان

با سلام آقای دکتر و مجری محترم چه میوهایی ضد پروستات هستند و تخم مرغ برای پروستات ضرر دارد با تشکر از شما

باعرض سلام. چه میزان شکلات برای کودکان مفیداست درضمن ازکجابدانیم کدوم کاکائو وقهوه میتونه خالص باشه

سلام.آیاشکلات تلخ باشیربرای بچه هامانعی داره

با سلام لطفا در مورد نان هایی که در داخل پلاستیک نایلونی در سوپرمارکت ها عرضه می شوند آیا با قرار دادن آنها در مایکروفر ویروس از بین میرود؟؟